Psychologia sportu i trening mentalny

Wykład przeprowadzony przez doświadczonego i profesjonalnego psychologa sportowego, Panią Kingę Legietę z firmy Mentaltrack

Jest to pierwsze wprowadzenie dla goistów do psychologi sportu oraz koncepcji narzędzi treningu mentalnego, które pozwalają nauczyć się radzić sobie ze stresem i presją podczas turniejów i gry, regulować emocje, pracować nad koncentracją, budować rutynę przed grą, poznać swoje mocne strony i rezerwy, wyznaczać cele, znajdować motywacje oraz nauczyć radzić sobie z przegranymi.

Agenda spotkania:

• Psychologia sportu i trening mentalny – czym są i jakie znaczenie odgrywają w sporcie? 
• Jakie korzyści przynosi trening mentalny? 
• Rola psychologa i psychologii w sporcie i e-sporcie
• Obszary pracy w psychologii sportu – jakie umiejętności można i warto rozwijać?
• Metody i narzędzia treningu mentalnego - Formy pracy i możliwości
• Jak dodać sobie mentalnego KOPa?
• Praktyczne wskazówki do zastosowania
• Pytania i odpowiedzi